Vücudunuzda biriken fazla suyu atmak, şişkinlikten kurtulmak ve tartıda hafiflemek için doğanın gücünden faydalanın. Bu tariflerde, güçlü idrar söktürücü özelliği olan mısır püskülü, kiraz sapı ve maydanoz sapıyla hazırlanan kürleri; metabolizmayı hızlandıran yeşil çay ve zencefil karışımlarını bulacaksınız. Sıcak veya soğuk tüketilebilen bu çayların içine eklenen limon ve tarçının etkisi, günde kaç bardak içilmesi gerektiği ve hamilelik/hastalık durumlarında dikkat edilmesi gerekenlerle; hafiflemenizi sağlayacak detoks içecekleri burada.
Ödemden kurtulmanın doğal yöntemleri arasında bitki çayları sıklıkla tercih ediliyor. Peki, ödem attıran çay tarifleri neler? İşte, o mucizevi bitkilerle hazırlanan çay tarifleri…
Siz de vücudunuzdaki ödemlerden rahatsızlık duyuyorsanız, yalnız değilsiniz! Çünkü bu, insanların çoğunu etkileyen bir durum. Ödem, vücudun daha fazla su tutmasıyla oluşuyor. Vücut üzerinde en fazla karın, kol, bacak ve ayaklarda görülen ödem, bu bölgelerde şiş bir görüntüye yol açıyor. Çok fazla tuzlu besinlerin tüketilmesi, menopoz dönemi, ilaç kullanımı, hamilelik dönemi ve hareketsizlik gibi birden çok nedenden dolayı vücudumuzda ödem birikebiliyor.
Geleneksel olarak, yüzyıllardan bu yana insanlar şişkinliği gidermek için bitki çaylarını doğal ilaç olarak kullandılar. Bitkilerin gücü, ödem konusunda da bizlere ek faydalar sunabiliyor. Mutfaklardan eksik edilmemesi gereken çoğu bitki hem olağanüstü lezzet hem de sağlık sunuyor. Gelin, hep beraber ödemi hafifleten bitki çaylarının neler olduğunu öğrenelim.
Elmalı Limonlu Çay Tarifi
Malzemeler
- Bir dal tarçın
- Bir adet limon
- Bir tatlı kaşığı karanfil
- Yarım litre su
- Bir tatlı kaşığı karabiber
Talimatlar
- Elma ve limonu kabuklarıyla beraber dört parçaya bölün, bir kap içerisine koyun.
- Daha sonrasında içerisine karanfil, karabiber ve tarçın ekleyin.
- Bütün malzemeleri su ile kaynatın. Hazırladığınız karışımı süzdükten sonra bir bardağa aktarıp tüketebilirsiniz.
Naneli Limonlu Çay Tarifi
Malzemeler
- Yarım demet taze nane
- Yarım demet maydanoz
- Bir adet limon
- Bir tutam taze ıhlamur
- Bol miktarda su
Talimatlar
- Bol suya taze nane, maydanoz, ıhlamur ve limonu ekleyerek kaynatın.
- Bir kap içerisine süzerek boşaltın.
- Gün içinde istediğiniz zaman tüketebilirsiniz.
Karanfil Çayı Tarifi
Malzemeler
- Bir tutam mısır püskülü
- Bir tutam kiraz sapı
- Bir poşet yeşil çay
- Beş-altı sap maydanoz
- Dört-beş adet karanfil
Talimatlar
- Geniş bir kaba suyu dökün ve kaynatın.
- Kaynama noktasına geldikten sonra bütün malzemeleri ilave edin.
- 4-5 dakika süre boyunca kaynatmaya devam edin.
- Sonrasında elde ettiğiniz karışımı bir bardağa alıp, ılık bir şekilde tüketebilirsiniz.
Karahindiba Çayı Tarifi
Malzemeler
- Yarım litre su
- Dört-beş tane karanfil
- İki çay kaşığı karahindiba
Talimatlar
- Bir tencereye suyu ilave ederek kaynatın.
- Kaynamış olan suyu bir süre bekletin ve sonra 2 çay kaşığı karahindiba ilave edin.
- Kabın ağzını kapatın ve ortalama beş dakika süre kadar demlenmeye bırakın.
- Ardından çayı süzün, içerisine karanfil ekleyin. Çayınızı bir bardağa aktarıp tüketebilirsiniz.
Notlar
Siz de ödem attıran çay tariflerini denemek istiyorsanız ihtiyacınız olan tüm ürünlerin doğrusunu CarrefourSA marketlerinde bulabilirsiniz.
