CarrefourSA BlogCarrefourSA Blog
  • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Vegan Tarifler
    • Zeytinyağlı Yemekler
    Yemek TarifleriDaha Fazla
    Zerdeçallı Tarifler
    Mart 19, 2025
    Mevsiminde Levrek Yemenin Tam Zamanı
    Mart 8, 2025
    Şubat Ayı Balıkları; Kalkan, Levrek, Mezgit
    Mart 7, 2025
    Kış Çorbasının Faydaları Nelerdir?
    Mayıs 9, 2025
    Türk Mutfağının Geleneksel Sulu Yemekleri
    Mayıs 9, 2025
  • Mutfak
    • Kahvaltılıklar
    MutfakDaha Fazla
    Karabuğdayın Faydaları ve Karabuğdaylı Tarifler
    Nisan 11, 2025
    Yer Fıstığının Faydaları ve Yer Fıstıklı Tarifler
    Nisan 11, 2025
    Mevsimin En Lezzetli Elma Çeşitlerine Mutfağınızda Yer Açın
    Mart 14, 2025
    Doğru Kemik Suyu Nasıl Hazırlanır?
    Mart 17, 2025
    Kuşkonmaz Nedir, Nasıl Pişirilir?
    Mart 8, 2025
  • Yaşam
  • Güzellik & Bakım
  • KampanyalarYeni
  • Genel
  • Güzellik & Bakım
  • Kurban Bayramı
  • Mutfak
  • Öne Çıkanlar
  • Ramazan Tarifleri
  • Yaşam
  • Yemek Tarifleri
Okunuyor: Taze Kabak İle Hazırlanan 5 Muhteşem Tarif
Paylaş
CarrefourSA BlogCarrefourSA Blog
Ara...
  • Yemek Tarifleri
    • Tatlı Tarifleri
    • Tavuk Yemekleri
    • Vegan Tarifler
    • Zeytinyağlı Yemekler
  • Mutfak
    • Kahvaltılıklar
  • Yaşam
  • Güzellik & Bakım
  • KampanyalarYeni
Bizi takip edin
© Copyright 2024 CarrefourSA Carrefour Sabancı Ticaret Merkezi A.Ş.
CarrefourSA Blog > Yemek Tarifleri > Sebze Yemekleri > Taze Kabak İle Hazırlanan 5 Muhteşem Tarif
Sebze Yemekleri

Taze Kabak İle Hazırlanan 5 Muhteşem Tarif

Son Güncelleme: 14/04/2025
Paylaş
5 Dk Okuma Süresi
Paylaş
Tarife Atla Tarifi Yazdır

Mezesinden, yemeğine, böreğinden, çorbasına severek yediğimiz en popüler kabaklı tarifler için sizi böyle alalım…

Kabak, hafifliği ve lezzetiyle yaz mevsimine en çok yakışan sebzelerden biri. Lezzet açısından diğer sebze çeşitleri ile uyumlu olan ve her türlü pişirme yöntemiyle hazırlanabilen kabağı, çoğumuz severiz. Kabağın haşlamasından kavurmasına, tatlısından salatasına kadar her şeyi yapılabiliyor. İşte size birbirinden lezzetli kabaklı tarifler…

Girit Usulü Kabak Tarifi

Kabaklı tarifler listemize Girit usulü bir yemek ile başlıyoruz. Girit yemekleri söz konusu olduğunda kabağın da ayrı bir önemi var. Zeytinyağı ise bu tarifin olmazsa olmazları arasında.
Tarifi Yazdır
Hazırlama Süresi 10 dakika dk
Pişirme Süresi 10 dakika dk
Kategori Salata
Porsiyon 3 kişilik

Malzemeler
  

  • 4 adet kabak
  • 1 adet soğan
  • 4 dal dereotu
  • 1 tane limon
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • tuz
  • su

Talimatlar
 

  • Kabakların kabuklarını çizgili olarak soyun.
  • Bir sebze soyacağı yardımıyla, kabakları ince şeritler halinde doğrayın. Çekirdekli kısımlara gelince, doğrama işlemini sonlandırabilirsiniz.
  • Soğanı doğrayın ve zeytinyağında kavurun.
  • Kabakları, soğanın üstüne ilave edin. Hafifçe karıştırın.
  • Kabakları az bir süre kavurun ve ardından üstüne yarım limonun suyunu, tuzu ve bir miktar suyu ilave edin. Suyun, kabakların üstünü geçmemesine dikkat edin.
  • Yemeğinizi on dakika kadar pişirmeniz yeterli.
  • Ocağı kapatın ve kıyılmış dereotunu yemeğe ekleyip, karıştırın.
  • Kabakları bir servis tabağına alın, kalan limonun suyunu ekleyin. Ilık ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz.

 

Kabaklı Falafel Tarifi

Her mutfakta kullanılan kabak, Lübnan mutfağında da sıklıkla tercih ediliyor. Kabaklı falafel köftesini pratik olarak hazırlamak için şu tarifi deneyebilirsiniz:
Tarifi Yazdır
Hazırlama Süresi 15 dakika dk
Pişirme Süresi 10 dakika dk
Kategori Salata
Porsiyon 4 kişilik

Malzemeler
  

  • 1 adet kabak
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • kimyon tuz, karabiber
  • 0.5 su bardağı un
  • 0.5 demet dereotu
  • kızartmak için yağ

Talimatlar
 

  • Kabağı rendeleyip, suyunu sıkın.
  • Haşlanmış nohutları mutfak robotunda püre kıvamına getirin. Sonrasında üstüne kabakları ekleyin ve homojen bir harç elde edin.
  • Hazırladığınız bu köfte harcını geniş bir kaba aktarın. Yağ hariç diğer tüm malzemeleri kaba ilave edin ve yoğurun.
  • Harçtan parçalar koparıp yuvarlak şekiller oluşturun.
  • Köfteleri on dakika kadar buzdolabında dinlendirin.
  • Sonrasında kızgın yağda kızartın.
  • Ilık ya da soğuk şekilde servis yapabilirsiniz.

Ratatouille Tarifi

Tarifi Yazdır
Hazırlama Süresi 15 dakika dk
Pişirme Süresi 30 dakika dk
Kategori Ana Yemek
Porsiyon 4 kişilik

Malzemeler
  

  • 2 adet kabak
  • 2 adet domates
  • 2 adet patlıcan
  • 150 ml zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • tuz kekik, karabiber
  • 3 dal biberiye
  • 0.5 çay bardağı Üzerine zeytinyağı

Talimatlar
 

  • Bütün sebzeleri aynı şekil ve boyutlarda doğrayın.
  • Sebzeleri bir kaba alıp, üzerine zeytinyağı, tuz ve baharatları ilave edin.
  • Fırın kabını yağlayın. Sebzeleri arka arkaya dizin. Zeytinyağını üstüne gezdirin.
  • 200 derecelik fırında yarım saat kadar pişirin.
  • Pişen yemeğinizi biberiye ile süsleyip, servis edebilirsiniz.

Katıklı Dolma Tarifi

Şimdi de Bitlis yöresine ait bir lezzetten söz edeceğiz. Katıklı dolmayı isterseniz ana yemek olarak sunabilirsiniz.
Tarifi Yazdır
Hazırlama Süresi 20 dakika dk
Pişirme Süresi 25 dakika dk
Kategori Ana Yemek
Porsiyon 4 kişilik

Malzemeler
  

  • 4 adet kabak
  • 200 gram kıyma kavrulmuş
  • 50 gram bulgur
  • 2 yemek kaşığı salça
  • 1 tane soğan rendelenmiş
  • 1 tutam toz kırmızı biber
  • 1 tutam reyhan
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • karabiber ve tuz

Katıklı Dolmanın Üzerine

  • 150 gram yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber

Talimatlar
 

  • Harç malzemelerini geniş bir kaba aktarın. Bütün malzemelerin iyice karışmalarını sağlayın.
  • Kabakları ikiye bölün, içlerini çıkarın.
  • Hazırlamış olduğunuz harcı, kabakların içine doldurun.
  • Dolmaları bir tencereye yerleştirin.
  • Tencerenin dibine biraz su ilave edin. Dolmaları pişmeye bırakın.
  • Bir yandan dolmanın sosunu hazırlayın. Bunun için tereyağını ve toz kırmızı biberi tavada ısıtın. Sarımsakları doğrayın ve yoğurtla karıştırın.
  • Pişen dolmaları bir servis tabağına alın. Üzerine ilk önce sarımsaklı yoğurdu, ardından yağlı sosu gezdirin.
  • Sıcak veya ılık olarak servis yapabilirsiniz.

Fındıklı Kabak Mezesi Tarifi

Kabakla harika mezeler hazırlayabilir, konuklarınızı ve aile üyelerinizi memnun edebilirsiniz. Fındıklı kabak mezesi de bu lezzetlerden biri. 
Tarifi Yazdır
Kategori Meze

Malzemeler
  

  • 3 adet kabak
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 tutam taze dereotu
  • 3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı fındık
  • 150 gram yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez
  • 1 yemek kaşığı Üzerine zeytinyağı ve bir çay kaşığı toz kırmızı biber

Talimatlar
 

  • Kabakları yıkayıp, rendeleyin ve suyunu sıkın. Ardından bir tavaya aktarıp soteleyin.
  • Bir kaba yoğurdu aktarın ve sarımsakları içine rendeleyin. Dereotunu ilave edin.
  • Tuz ve mayonezi de ilave ettikten sonra iyice karıştırın.
  • Fındıkları bir ezici ya da mutfak robotu yardımıyla daha küçük parçalara ayırın.
  • Bütün malzemeleri bir kapta birleştirin ve güzelce karıştırın.
  • Son olarak üstüne zeytinyağı ve toz biber ilave ederek servis yapabilirsiniz.

Mevsimin en taze sebzelerinden kabak ile hazırlanan bu leziz yemeklere siz de sofralarınızda yer vermek istiyorsanız unutmayın tazesi ya dalında ya CarrefourSA marketlerinde.

Bu içeriği paylaş
Facebook Whatsapp Whatsapp Kopyala
Paylaş
Önceki Yazı Balık Lazımsa, CarrefourSA
Sonraki Yazı Palamut Balığı ile Yapılabilecek 4 Tarif

Son Yazılar

tavuklu sandal börek tarifi
Tavuklu Sandal Börek
Genel
bademli fırın sütlaç tarifi
Bademli Fırın Sütlaç
Genel
Zerdeçallı Tarifler
Sebze Yemekleri Yemek Tarifleri
Karabuğdayın Faydaları ve Karabuğdaylı Tarifler
Mutfak
CarrefourSA BlogCarrefourSA Blog
Bizi takip edin
© Copyright 2025 CarrefourSA Carrefour Sabancı Ticaret Merkezi A.Ş.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?